ENTWICKLE DICH WEITER

wir vermindern Einschränkungen und verbessern deine Performance

FÜHL DICH WIEDER WOHL

gemeinsam zu deiner alten Leistung – Überwinde mentale & fasziale Hürden

SEI BEREIT – ÜBERALL

mit Unterstützung von effektiven und variablen Trainingstools

LEISTUNGEN

HEALTH / POWER / HAPPINESS

Krafttraining
Für mehr Kraft

Funktionales Krafttraining / Rückentraining / Dysbalancen und Dysfunktionen / “Muskelverkürzungen“ und Muskelabschwächung

Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA) /
PT Foundation Holmes Place

Mobilisation / Yoga
Für mehr Beweglichkeit

Stretching / Mobilisation / Yoga / TRX  Training/ Faszientraining / Rocktape

Rocktape Fascial Movement Taping Level 1 + Level 2 / Trigger Point

Für weniger Stress

Entspannung mit fließenden Bewegungen / Yoga
Sportmassage / passive Dehnübungen / neue Gewohnheiten schaffen

Athletik. Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining
Für mehr Athletik

Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining (Speed & Agility) zur Minimierung von Verletzungen / Kraftübungen zum Ausgleich der Sportart (Strength)

Certified Strength & Conditioning Coach (Michael Boyle)
Funktional Movement Screening

Businesscoaching
Für dein Business

Beratung / neue Rituale für noch mehr Erfolg

Motivationscoach 
(Coaching Foundation Holmes Place und über 2.600 gegebene Coachings)

Stoffwechselkur / Gewichtsreduktionscoaching
Für mehr Leichtigkeit

Stoffwechselkur / Gewichtsreduktionscoaching / gesunde Abnehmtipps / Fitnesstraining / Trainingsplanung

Gruppentraining. Trainiere mit deinem Partner, gemeinsam trainieren
Gruppentraining

Trainiere mit deinem Partner oder Freunden / Firmenfitness

Lauftraining mit Vitakova
Laufanalyse

Lerne gelenkschonender und effizienter zu Laufen

Evo Academy

Rückbildungsgymnastik mit Baby
Rückbildungsgymnastik

Kleingruppentraining für Frauen nach der Geburt in der Turnhalle Düsseldorf

Postnataltrainerin, geprüft und zertifiziert von der Akademie für Prä- und Postnatales Training

ÜBER MICH

Mein Name ist Nathalie Vitakova. Ich bin Personal Trainerin und berate und begleite bereits seit 2011 Menschen auf ihrem sportlichen Weg. Durch stetige Weiterbildung in den neusten Trainingsmethoden, meine Erfahrung als Personal Trainerin und u.a. Athletiktrainerin von Mannschaften, kann ich aus Überzeugung sagen, dass es für jeden Menschen ein speziell auf seine Bedürfnisse ausgerichtetes Training gibt.

Dieses Training kann ich Dir bieten.

Personal Trainerin

TRAINING ZUHAUSE

EINFACH UND BEQUEM VON ZUHAUSE

VEREINBARE JETZT EINEN TERMIN

Für Frauen: Gerne biete ich Dir an, Dich Zuhause oder im Freien zu trainieren, denn ich habe festgestellt, dass viele meiner Kunden den Komfort der eigenen Vier-Wände bzw. die Ruhe der Natur gegenüber einem Fitnessstudio vorziehen.

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TRAINING IM STUDIO

BESUCH MICH IM EVO

JETZT ANMELDEN UND SPAREN!

Für meine Kunden: Du erhältst den CODE FXB für deine Online-Anmeldung und die Anmeldegebühren von 49€ entfallen. Der Startmonat ist kostenfrei und on top laufen die nächsten 2 Monate für 50% und danach für 49€. Das Evo bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten deine 656 Muskel funktionsfähig zu machen. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, melde dich gerne unter 01622579654. Ich freue mich darauf, wenn ich dich von einem Training mit mir an deiner „sportlichen Seite“ bei einer Probestunde überzeugen kann. Lerne deinen Körper neu kennen und staune was er alles kann.

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